Erleben Sie moderne Pilates-Übungen, die Sie entspannen und gleichzeitig Rückenbeschwerden vorbeugen. Sie fühlen sich ausgeglichener und entspannter.
Erleben Sie in der Gruppe eine Stunde mit viel Bewegung, Entspannung und Dynamik. Das Training in der Gruppe motiviert. Dazu macht Sport mit Gleichgesinnten mehr Spaß als alleine. Sie werden betreut von Fachkräften, die Ihnen für Ihre Fragen gerne zur Verfügung stehen.
Inhalte:
1 Eingangsberatung
12 Kursstunden
1 Ausgangsberatung
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